Ett tag sen jag skrev nu, har försökt få rätt på en axel och ett knä som motarbetar mig! Efter förra inlägget hade jag nästan precis kommit hem från ett sjukt bra axel och ryggpass! Axeln kändes ingenting och kunde kötta på hur bra som helst och hade den där sköna känslan man bara kan ha när man lyfter tungt. Men sen vaknade jag dagen efter, inte lika nöjd.... Kändes precis som dagen efter jag hade axeln ur led, minsta lilla rörelse gjorde sjukt ont och plus mitt knä som är kasst gjorde mig till en brutalt invalid individ. Vet inte riktigt vad som hänt med axeln, men kändes inget under passet och hela den dagen men blev vila och kardio som gällde förra veckan. Va även och kollade upp mitt knä men fick inga svar. Går in på tredje veckan här nu och ska och kollade knäet imorgon igen, förhoppningsvis får jag några svar. Men tillbaka till axeln. Kunde börja rehaba i helgen igen, bröst gick bra och tränat armar idag. Armar har alltid varit ett bra pass, ett pass jag längtar till. Men nått har fan hänt sen jag startade denna dieten. Alla andra muskel grupper kan jag köra på med samma vikter, eller rättare sagt, jag ökar fortfarande i styrka, men inte i armarna! Varför vill dom inte hänga med på tåget? Vet att de flesta känner så här under alla sina pass under diet då man är ständigt hungrig och har inte samma ork som i vanliga fall. Men är ändå irriterande!
Annars går dieten bra, lite väl mycke fusk i helgen men det får vi rätta till denna veckan.
Som sagt, imorgon är det besök på företagshälsovården igen och se om jag kan få några svar på mitt knä, hade varit trevligt att träna ben igen, och sen blir det kardio! Kardion e faktiskt sjukt nice att köra nu, är där jag känner att jag har mest ork. Blir crosstrainern som ska få gå loss!
Lina ska testa ett Ucross pass imorgon, nått nytt dom har på gymmet nu och se om det är något. Vi har kollat på nått gruppass vi kan göra ihop så hon ska se om detta kan va något.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar