And so it beginns!

Jag och Lina spenderade lördagen i Helsingborg och en liten runda i Helsingör. Lite tråkigt bara att allt stängde kl 15 och att där inte var en människa på gatorna.
Hittade ett bra pris på Hotel Elite Mollberg och bodde där en natt. Sjukt bra frukost buffé!
Käkade på Bishops Arms på kvällen som samarbetar med hotellet. Passade på att ta en ryggbiff med potatisgratäng nu innan dieten började. Va bara lite tråkigt att vi fick vänta sjukt länge på maten. Lina fick tom gå och fråga efter var den blev av. Men satan vad gott det var!
Men man ska inte klaga på servicen på hotellet. Vi bodde där en natt, dom skickade mail till Lina idag och frågade vad vi tyckte om hela vår vistelse, allt från maten till hur vi blev bemötta av personalen, både på hotellet och Bishops. Va ju en tjej i baren där som inte direkt hade koll på läget, och Lina skrev det också. Då ringer dom upp Lina och frågar mer, och Lina berättar du vad som hänt, berättar också att de lite äldre man som jobbade i baren va sjukt trevlig och hjälpsam. Men han ansvarige för hotellet tyckte ändå att vi skulle blivit bättre bemötta och skickar 4 frukost biljetter till oss som kompensation. Och då fick vi vänta kanske 45 min på maten, inte konstigt att hotellet är nominerat till Sveriges bästa hotell. Det bästa med de frukost biljetterna ä att vi kan använda dom på vilket Elite Hotel vi vill i Sverige, så behöver inte va där vi bodde nu. Tummen upp!

Idag drog dieten igång! Har egentligen ätit som jag ska göra på dieten på jobbet ett tag nu, förutom att det blivit en kaka eller choklad, och ibland både och på sista rasten. Men är slut med det nu! Och hemma har jag inte brytt mig om vad jag ätit, utan har blivit lite av varje. Åkte ner en påse jordnötsringar i helgen också. Men som sagt, är sten hård diet nu som gäller!
Dagens matintag har sett ut så här:

Protein drink direkt när jag vaknade + multivitamin och en koffeintablett.
2 ägg efter morgon mötet
Kvarg med en skvätt fun light, linfrön, valnötter och mandel till frukost, och självklart en Celsius!
Tonfisk med lite ris och ärtor till lunch.
PWO innan träningen.
BCAA under träningen.
Dubbel proteindrink efter träningen.
1 laxfilé med en helvetes massa ärtor till middag.

Och ska ta en proteindrink med långsamt absorberande protein innan jag går och lägger mig. Hamnar på ca 1500 kalorier idag. Blir samma imorgon förutom att jag byter ut tonfisken till lunchen med kyckling och broccoli istället. Ska variera lite mer under denna dieten så jag inte tröttnar på maten som jag gjorde under förra.
Ska även börja gå till jobbet imorgon igen. Lite meck med hur mycke kläder jag behöver ha på mig, vill inte va för varm när jag går heller.

Va axlar och rygg på schemat idag. Känns faktiskt jävligt bra! Repade på 130 kg i marklyft utan att det kändes i axeln. Vågade inte gå högre, får se hur den känns imorgon men känns som axeln reagerar jäkligt bra på träningen. Ska börja stegra lite mer i vikter nu och se hur det känns!